Third Time Lucky | Kuchnia
Blog, lifestyle, książki, kuchnia, podróże, gotowanie, wnętrza, inspiracje, dyi, optymizm
24
archive,paged,category,category-kuchnia,category-24,paged-2,category-paged-2,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1,vc_responsive
Kuchnia / 23.04.2014

Gdy opadacie z sił i na nic już nie macie ochoty polecam zielone smoothie! Moje składa się z jabłka+ kiwi+ awokado+ kilka listków baby szpinak. Miksujemy i gotowe voila. Dlaczego warto? jabłko- zawiera witaminę C, większość innych witamin z grupy B, A, likopen i Retinol, minerały, dużą ilość błonnika roślinnego, kwercetynę, a także pektynę. kiwi czyli bomba witaminowa- witamina C, błonnik i wiele innych substancji wzmacniających nasza odporność, nie będę Was tutaj katować chemią, pierwiastkami i swoistymi substancjami, wierzcie mi, że kiwi jest bardzo zdrowe. awokado- jego zalet wymieniać chyba nie muszę, bo wszędzie o nim dużo piszą, najważniejsze, że jak zmiksujemy z resztą...